TelnetでPOP3サーバに接続

コマンドプロンプトで実行

telnet pop3.sitio.co.jp
user SITIO\kitaoka\Kumiko.Kitaoka
pass f6=RfgFGK=GK
list
(メールIDとバイト数を一覧表示)
retr (メールID)
quit

POP3コマンド一覧

USER ユーザ名	受信するメールのユーザ名をメールサーバに認識させる。
PASS パスワード	受信するメールのパスワードをメールサーバに認識させる。
STAT	受信しているメールの件数とバイト数を通知する。
LIST [メッセージ番号]	受信しているメールの番号とバイト数を通知する。
RETR メッセージ番号	指定したメッセージ番号のデータを受信する。
DELE メッセージ番号	指定したメッセージ番号のデータを削除する。
QUIT	メールの受信を終了する。